30 päeva parema meheni 11. päev: tehke endale munandite uuring
Täna uurime ennast. Ja meie endi all pean silmas meie palle. Võib-olla te küsite, miks me täna oma tükikesi uurime? Noh, munandivähk on kõige levinum pahaloomuline kasvaja noortel meestel vanuses 20–34 aastat. Samuti on see sama vanuserühma meeste seas vähitapja number üks. Kes teadis, et kaks asja, mis teevad mehest mehe, võivad olla ka need, mis sind tapavad?
Seega on enesekontrollid olulised ja täna õpime, kuidas neid õigesti teha. Esimene asi, mida vajate, on peegel. Saate seda teha oma kodus või arsti kabinetis. See on sinu teha. Kui teil on peegel, asetage see tasasele pinnale, nii et näete kogu keha vööst alla. Nüüd tõmmake püksid ja aluspesu alla nii, et munandid oleksid paljastatud.
Hea uudis on see, et kui munandivähk avastatakse varakult, on see peaaegu alati ravitav. Kuid vähi avastamiseks peate teadma, mida otsida ja ka seda, kuidas seda otsida.
Kas ma vajan regulaarset munandite enesekontrolli?
Enamik tervishoiutöötajaid soovitab kõigil 15–40-aastastel meestel regulaarselt kontrollida munandit. Seda tehakse tavaliselt kord aastas teie iga-aastases füüsilises kohas.
Kui teie perekonnas on esinenud munandivähki või kui teil olid lapsena laskumata munandid, on soovitatav teha igakuine enesekontroll. Uuringud on näidanud, et meessoost lastel, kellel on anamneesis laskumata munandid, on umbes 10-40 korda suurem risk haigestuda munandivähki. Ja siin on kicker: mõlemad munandid on suuremas ohus, mitte ainult laskumata munandid. Kui te ei tea, kas teil oli laskumata munand, küsige oma vanematelt.
Nii et täna heidame pilgu oma munanditele ja veendume, et kõik on töökorras. Esiteks leidke oma munandid. Neile teist, kes ei tea, kus nad asuvad, on need kaks väikest ümarat organit, mis ripuvad teie peenise taga. Kui olete need leidnud, pange need õrnalt pihku ja keerake neid veidi ringi. Peaksite tundma muret tekitavaid tükke või muhke. Kui leiate midagi ebatavalist, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.
Ameerika Vähiliit ei soovita meestel, kellel ei ole munandivähi riski, regulaarselt igakuiseid enesekontrolle teha. Kuid isegi kui teil ei ole munandivähki haigestumist, ei tee paha end aeg-ajalt läbi vaadata. See on kiire, valutu ja annab teile meelerahu, kui teate, et kapoti all on kõik korras.
Niisiis, mehed, võtke peegel ja kreemi. On aeg oma mehelikkusega lähemalt tutvuda. Kontrollige, kas teie munanditel pole tükke või muhke. Kui leiate midagi ebatavalist, leppige kohe kokku oma arstiga.
Tänane ülesanne: tehke endale munandite uuring
Olen kindel, et paljud teist üritavad ikka veel lõpule viiaeilne ülesanneja on raske pähe õppidaKui. Seega on tänane ülesanne lihtne, arusaadav ja kiire. Te teete endale munandite eksami. Seda saab teha järgmiselt.
Parim on teha uuring kohe pärast kuuma dušši, kui munandikoti lihased on soojad ja lõdvestunud. Tead… kui su pallid on longus.
1. Seisake peegli ees ja kontrollige, kas munandikotti nahal pole paistetust.
2. Uurige iga munandit mõlema käega, rullides munandit õrnalt, kuid kindlalt pöidla ja sõrmede vahel. Ärge muretsege, kui üks munand tundub teisest suurem. See on täiesti normaalne.Kiire fakt: mehe vasak munand on tavaliselt suurem kui parem.Kui veerete oma kätes iga munandit, otsigekõvad tükidselle pinnal.
3. Ärge ajage munandimanust segamini tükiga. Epididüüs on käsnjas, torutaoline struktuur, mis kogub ja kannab teie spermat eesnäärmesse. Saate tunda munandimanust iga munandi üla- ja tagaküljel. See pole selline tükk, mida te otsite.
4. Kui märkate oma munandil mingit kõva tükki, ärge veel ehmuge. Võtke lihtsalt ühendust oma arstigakohe.Täielikku ja täpset diagnoosi saab teha ainult väljaõppinud arst.
Muud asjad, mida otsida
Lisaks munandite pinnal tekkivatele tükkidele olge tähelepanelik ka järgmistele muudele probleemidele viitavatele tunnustele:
- Äkiline äge valu eneseanalüüsi ajal võib tähendada, et teil on munandimanuse infektsioon või see võib tähendada, et spermaakord on väänatud ja takistab verevoolu teie munanditesse. Kui tunnete uuringu ajal valu, pöörduge arsti poole.
- Tunnete munandite kohal või taga pehmet õhukeste torude kogumit. Seda kirjeldatakse sageli kui 'ussikotti' tunnet. See võib viidata aveenilaiendid.