4 viisi, kuidas loodus taastab teie meheliku elujõu

4 viisi, kuidas loodus taastab teie meheliku elujõu

Igaüks vajab nii ilu kui leiba, kohti, kus mängida ja palvetada, kus loodus ravib ja rõõmustab ning annab jõudu kehale ja hingele. Hoidke looduse südame lähedal… ja lahkuge aeg-ajalt ning ronige mäele või veetke nädal metsas.Pese oma vaim puhtaks.~ John Muir


Igaüks vajab nii ilu kui leiba, kohti, kus mängida ja palvetada, kus loodus ravib ja rõõmustab ning annab jõudu kehale ja hingele. Hoidke looduse südame lähedal… ja lahkuge aeg-ajalt ning ronige mäele või veetke nädal metsas. Peske oma vaim puhtaks. ~ John Muir Kindlasti meeldib mängida kogu Jumala rahvale, olgu see tõsine või metsik, suur või väike. ~ John Muir Jumala metsikuses peitub maailma lootus – suur värske, kahjustamata, lunastamata kõrb. Tsivilisatsiooni kohutavad rakmed kukuvad maha ja haavad paranevad enne, kui me sellest teadlikud oleme. ~ John Muir Kõndige vaikselt igas suunas minema ja maitske mägironija vabadust. Telkige liustikuniitude heintaimede ja emajuurte vahel kaljulistes aianurkades, mis on täis looduse armsaid. Ronige mägedesse ja saage nende häid sõnumeid, loodusrahu voolab teie sisse nagu päikesepaiste voolab puudesse. Tuuled puhuvad sinusse oma värskust ja tormid oma energiat, samal ajal kui mured langevad nagu sügisesed lehed. ~ John Muir Ma tean, et meie kehad on loodud arenema ainult puhtas õhus ja stseenides, kus leidub puhast õhku. ~ John Muir

Oma tervise ja heaolu eest hoolitsemiseks jälgivad paljud mehed hoolikalt oma toitumist, võtavad toidulisandeid, teevad trenni ning käivad regulaarselt hambaarsti ja arsti juures kontrollis. Mõned isegi täiendavad seda rutiini massööri või terapeudi külastustega.Kuid paljud mehed jätavad oma meheliku jõukuse jaoks olulise asja vahele – veedavad vabas õhus aega.


Suured mehed Theodore Rooseveltist Ralph Waldo Emersoni armastasid loodusesse rebida. Kuid tänapäeval näevad mehed selliseid tegevusi nagu matkamine, kalapüük, jahipidamine ja telkimine hobidena, mida mõned naudivad ja teised mitte. Neist on saanud lihtsalt üks vaba aja veetmise võimalus: võite selle võtta või jätta.

Muiri tsitaat viitab sellele, et igaüks vajab looduses viibimise aega, et oma keha ja hinge taastada. Ta pooldab seda, et looduse ilu hindamiseks tuleks argipäevasaginast aeg maha võtta. Muir usub, et looduses viibimine võib puhastada nii keha kui vaimu. Ta soovitab veeta pikemat aega looduses, isegi kui see tähendab mõne töökohustuse ohverdamist. Lõppkokkuvõttes usub Muir, et looduses veedetud aja eelised on igati sinna jõudmiseks tehtud ohverdusi väärt.


Kuid õues viibimine on iga mehe jaoks hädavajalik.See eemaldab tsivilisatsiooni poolt teid katnud vananenud, närinud patina ja uuendab teie hinge viiel olulisel viisil:

1. Loodus annab teile võimaluse struktureerimata uurimistööks

Kindlasti meeldib mängida kogu Jumala rahvale, olgu see tõsine või metsik, suur või väike. ~ John Muir


Igaüks vajab nii ilu kui leiba, kohti, kus mängida ja palvetada, kus loodus ravib ja rõõmustab ning annab jõudu kehale ja hingele. Hoidke looduse südame lähedal… ja lahkuge aeg-ajalt ning ronige mäele või veetke nädal metsas. Peske oma vaim puhtaks. ~ John Muir Kindlasti meeldib mängida kogu Jumala rahvale, olgu see tõsine või metsik, suur või väike. ~ John Muir Jumala metsikuses peitub maailma lootus – suur värske, kahjustamata, lunastamata kõrb. Tsivilisatsiooni kohutavad rakmed kukuvad maha ja haavad paranevad enne, kui me sellest teadlikud oleme. ~ John Muir Kõndige vaikselt igas suunas minema ja maitske mägironija vabadust. Telkige liustikuniitude heintaimede ja emajuurte vahel kaljulistes aianurkades, mis on täis looduse armsaid. Ronige mägedesse ja saage nende häid sõnumeid, loodusrahu voolab teie sisse nagu päikesepaiste voolab puudesse. Tuuled puhuvad sinusse oma värskust ja tormid oma energiat, samal ajal kui mured langevad nagu sügisesed lehed. ~ John Muir Ma tean, et meie kehad on loodud arenema ainult puhtas õhus ja stseenides, kus leidub puhast õhku. ~ John Muir

Enamiku meeste elu on tihedalt planeeritud ja rutiinne. Äratus, dušš, tööle sõit, töö, kodu, magamine. Sõidate iga päev sama marsruuti, istud samas kabiinis ja magate samas voodis.Ometi on igas mehes tugev tung teele asuda ja uurida, alustada päeva kõige nõrgema päevakavaga ja avastada asju, mida pole kunagi varem nähtud.. Üle kivide rüselemine, mägedes matkamine ja ojadesse sõitmine tunnevad end taas lapsena.


2. Loodus viib teid kontakti põhielementide ja teie ürgse minaga

Jumala metsikuses peitub maailma lootus – suur värske, kahjustamata, lunastamata kõrb. Tsivilisatsiooni kohutavad rakmed kukuvad maha ja haavad paranevad enne, kui me sellest teadlikud oleme. ~ John Muir

Igaüks vajab nii ilu kui leiba, kohti, kus mängida ja palvetada, kus loodus ravib ja rõõmustab ning annab jõudu kehale ja hingele. Hoidke looduse südame lähedal… ja lahkuge aeg-ajalt ning ronige mäele või veetke nädal metsas. Peske oma vaim puhtaks. ~ John Muir Kindlasti meeldib mängida kogu Jumala rahvale, olgu see tõsine või metsik, suur või väike. ~ John Muir Jumala metsikuses peitub maailma lootus – suur värske, kahjustamata, lunastamata kõrb. Tsivilisatsiooni kohutavad rakmed kukuvad maha ja haavad paranevad enne, kui me sellest teadlikud oleme. ~ John Muir Kõndige vaikselt igas suunas minema ja maitske mägironija vabadust. Telkige liustikuniitude heintaimede ja emajuurte vahel kaljulistes aianurkades, mis on täis looduse armsaid. Ronige mägedesse ja saage nende häid sõnumeid, loodusrahu voolab teie sisse nagu päikesepaiste voolab puudesse. Tuuled puhuvad sinusse oma värskust ja tormid oma energiat, samal ajal kui mured langevad nagu sügisesed lehed. ~ John Muir Ma tean, et meie kehad on loodud arenema ainult puhtas õhus ja stseenides, kus leidub puhast õhku. ~ John Muir


Kaasaegne inimene on allutatud igasugustele reeglitele, ootustele ja piirangutele. Nööpides kinni ja paberitöösse mattunud, peab ta käituma viisakalt, järgima liiklusseadusi ja hoiduma seltskonna koosolekut süngete küsimustega venitava a-augu tõrjumisest. Tema vaim on pidevalt sisse ääristatud. Ja kõike, mida kaasaegne inimene puudutab, milles elab ja kasutab, on selle algsest vormist muudetud: lihvitud, vormitud ja tarbimiseks pakendatud. Peaaegu iga heli, mida ta kuuleb, alates auto mootorist kuni heliseva mobiiltelefonini, pärineb tehisallikast. Piisab, kui anda igale mehele kerge hullumeelsus.

Siin AoM-is julgustame mehi omama kombeid, kuid inimese ürgset külge ei tohiks täielikult lämmatada.Mehed peavad aeg-ajalt tsivilisatsioonist lahti rebima ja suhtlema asjadega nende loomulikus olekus. Puudutage tõelist mustust, istuge tõelise lõkke ääres, teritage ehtsat puitu ja kuulake voolavate ojade ja tuule hääli. Ümbritse end ainega, mis pole mõeldud ainult inimtoiduks.Kogege asju, mis lihtsalton.


Kuulake meie taskuhäälingusaadet oma meelte äratamise kohta õues:

_____________________

3. Loodus annab sulle mõtlemisruumi ja seab probleemid perspektiivi

Kõndige vaikselt igas suunas minema ja maitske mägironija vabadust. Telkige liustikuniitude heintaimede ja emajuurte vahel kaljulistes aianurkades, mis on täis looduse armsaid. Ronige mägedesse ja saage nende häid sõnumeid, loodusrahu voolab teie sisse nagu päikesepaiste voolab puudesse. Tuuled puhuvad sinusse oma värskust ja tormid oma energiat, samal ajal kui mured langevad nagu sügisesed lehed. ~ John Muir

Igaüks vajab nii ilu kui leiba, kohti, kus mängida ja palvetada, kus loodus ravib ja rõõmustab ning annab jõudu kehale ja hingele. Hoidke looduse südame lähedal… ja lahkuge aeg-ajalt ning ronige mäele või veetke nädal metsas. Peske oma vaim puhtaks. ~ John Muir Kindlasti meeldib mängida kogu Jumala rahvale, olgu see tõsine või metsik, suur või väike. ~ John Muir Jumala metsikuses peitub maailma lootus – suur värske, kahjustamata, lunastamata kõrb. Tsivilisatsiooni kohutavad rakmed kukuvad maha ja haavad paranevad enne, kui me sellest teadlikud oleme. ~ John Muir Kõndige vaikselt igas suunas minema ja maitske mägironija vabadust. Telkige liustikuniitude heintaimede ja emajuurte vahel kaljulistes aianurkades, mis on täis looduse armsaid. Ronige mägedesse ja saage nende häid sõnumeid, loodusrahu voolab teie sisse nagu päikesepaiste voolab puudesse. Tuuled puhuvad sinusse oma värskust ja tormid oma energiat, samal ajal kui mured langevad nagu sügisesed lehed. ~ John Muir Ma tean, et meie kehad on loodud arenema ainult puhtas õhus ja stseenides, kus leidub puhast õhku. ~ John Muir

Linnades ja äärelinnades on lihtne kaotada seda, mis on tõeliselt oluline. Maailm hakkab tunduma, nagu see tõesti keerleks teie väikese maailma ümber. Ja tõeliselt vaikseid hetki on selles hullumeelses elus vähe. Autos kuulate muusikat või kõneraadiot, tööl olete keskendunud käsilolevale ülesandele ning koju jõudes lülitate teleri sisse ja tsoonite välja. Loodusesse eksimine võimaldab vaikset, struktureerimata ruumi, kus saate oma probleemid lahendada, läbi mõelda, mis teie elus on toimunud, ja kavandada tulevikueesmärke. Tähtede all ja puude all on lihtsam näha, mis tegelikult oluline on.Mäetipud, veerevad jõed ja säravad päikeseloojangud muudavad teie ja teie probleemid üsna väikeseks.

4. Turgutab teie keha

Ma tean, et meie kehad on loodud arenema ainult puhtas õhus ja stseenides, kus leidub puhast õhku. ~ John Muir

Igaüks vajab nii ilu kui leiba, kohti, kus mängida ja palvetada, kus loodus ravib ja rõõmustab ning annab jõudu kehale ja hingele. Hoidke looduse südame lähedal… ja lahkuge aeg-ajalt ning ronige mäele või veetke nädal metsas. Peske oma vaim puhtaks. ~ John Muir Kindlasti meeldib mängida kogu Jumala rahvale, olgu see tõsine või metsik, suur või väike. ~ John Muir Jumala metsikuses peitub maailma lootus – suur värske, kahjustamata, lunastamata kõrb. Tsivilisatsiooni kohutavad rakmed kukuvad maha ja haavad paranevad enne, kui me sellest teadlikud oleme. ~ John Muir Kõndige vaikselt igas suunas minema ja maitske mägironija vabadust. Telkige liustikuniitude heintaimede ja emajuurte vahel kaljulistes aianurkades, mis on täis looduse armsaid. Ronige mägedesse ja saage nende häid sõnumeid, loodusrahu voolab teie sisse nagu päikesepaiste voolab puudesse. Tuuled puhuvad sinusse oma värskust ja tormid oma energiat, samal ajal kui mured langevad nagu sügisesed lehed. ~ John Muir Ma tean, et meie kehad on loodud arenema ainult puhtas õhus ja stseenides, kus leidub puhast õhku. ~ John Muir

Aeg-ajalt peavad mehed end lahti rebima tänavate õhust ja korporatiivhoonete taaskasutatud õhust. Teie kopsud ihkavad hingata metsades ja mägedes värsket õhku. Matkamine turgutab teie keha. Kuigi kõik treeningud on depressiooni leevendamiseks kasulikud, on õues treenimine eriti kasulik.Päikesevalgus, füüsiline aktiivsus ja inspireeriv maastik koos noorendavad teie vaimu ja jätavad teid taas valmis maailma vastu võtma.

Kui saad, rända terve suvi. Tuhanded Jumala õnnistused uurivad sind ja leotavad sind nagu käsna ning suured päevad mööduvad loendamatult. Kui olete äris sassis ja olete kohustustest nii koormatud, et raskest koormatud aastast saab välja vaid nädalaid, andke vähemalt kuu aega. Aega ei võeta elu summast. Selle asemel, et lühendada, pikendab see seda lõputult ja muudab teid tõeliselt surematuks. ~ John Muir

Igaüks vajab nii ilu kui leiba, kohti, kus mängida ja palvetada, kus loodus ravib ja rõõmustab ning annab jõudu kehale ja hingele. Hoidke looduse südame lähedal… ja lahkuge aeg-ajalt ning ronige mäele või veetke nädal metsas. Peske oma vaim puhtaks. ~ John Muir Kindlasti meeldib mängida kogu Jumala rahvale, olgu see tõsine või metsik, suur või väike. ~ John Muir Jumala metsikuses peitub maailma lootus – suur värske, kahjustamata, lunastamata kõrb. Tsivilisatsiooni kohutavad rakmed kukuvad maha ja haavad paranevad enne, kui me sellest teadlikud oleme. ~ John Muir Kõndige vaikselt igas suunas minema ja maitske mägironija vabadust. Telkige liustikuniitude heintaimede ja emajuurte vahel kaljulistes aianurkades, mis on täis looduse armsaid. Ronige mägedesse ja saage nende häid sõnumeid, loodusrahu voolab teie sisse nagu päikesepaiste voolab puudesse. Tuuled puhuvad sinusse oma värskust ja tormid oma energiat, samal ajal kui mured langevad nagu sügisesed lehed. ~ John Muir Ma tean, et meie kehad on loodud arenema ainult puhtas õhus ja stseenides, kus leidub puhast õhku. ~ John Muir

seotud artiklid

Huvitavad Artiklid

Populaarsed Kategooriad