Tervis Ja Sobivus
Selle nädala episoodis istume maha ja vestleme Mark Sissoniga Mark's Daily Apple'ist. Mark avaldas hiljuti raamatu pealkirjaga The Primal Blueprint.
Kui paljud vahelduva paastumise väidetavatest eelistest on tõelised ja kui paljud neist on lihtsalt reklaamid? Kuulake meie podcasti viimast osa.
Steven Kotler jagab, mis on ecstasis ja miks see parandab sooritust spordis, äris ja isegi sõjalises võitluses.
Tänases saates arutame Scott Carneyga Wim Hofi, külmaga kokkupuutumise tervisega seotud eeliseid ja seda, mis meie kehas siis juhtub.
Kui treenite regulaarselt, võtate tõenäoliselt mingit toidulisandit. Kuid kas toidulisandid, mida te võtate, tõesti toimivad?
