Podcast #374: Võidujooks 4-minutilise miili läbimiseks

_____________________

Võib-olla olete kuulnud Roger Bannisterist ja tema hämmastavast vägiteost ületada 1954. aastal 4-minutilise miili piir. Kuid selle inimtegevuse verstapostini viinud lugu jäetakse sageli kahe silma vahele ning see on täis draamat ning õpetusi teravuse, sihikindluse ja jõukuse kohta. elada tasakaalustatud elu.

Pärast lõunat läksime tagasi kontorisse ja asusime otse tööle. Ülejäänud pärastlõuna möödus lennates ja enne kui arugi saime, oli aeg koju minna. Kogusime oma asjad kokku ja jätsime hüvasti, oodates homset tagasitulekut.

Minu tänane külaline kirjutas raamatu, milles jagab lugu Bannisteri rekordi ja kahe teise mehe taga, kes samuti võistlesid selle üle. Tema nimi onNeal Bascombja tema raamat onTäiuslik miil: kolm sportlast, üks eesmärk ja vähem kui neli minutit selle saavutamiseks. Alustame oma arutelu, rääkides eduseisust kuni võistluseni, kus 4-minutilise miili barjäär murti, ja sellest, kui paljud arstid 20. sajandi alguses uskusid, et selle verstaposti saavutamine on füsioloogiliselt võimatu. Seejärel räägib Neal meile kolme mehe elust, kes jooksid esimesena alla 4-minutilise miili, ja jagab nende teadmisi selle kohta, kuidas spordi eetos on muutunud, kuna see on muutunud amatööride harrastamisest professionaaliks. töö, aga ka inimeste võime nihutada inimkeha piire puhta vaimse tahtega.

Kuva esiletõstmised

Neali jooksmise kogemus ja see, kuidas ta kirjutas 4-minutilise miili läbimise võistlusest
Kui kaua olid inimesed püüdnud 4-minutilist miili murda?
Miks miil on nii prestiižne võistlus?
Miks ei uskunud arstid, et 4-minutilise barjääri ületamine on võimalik?
Kuidas jooksmine kui spordiala oli 20. sajandi alguses teistsugune kui praegu
Olles sel ajaperioodil harrastussportlane ja seikleja
Teised mehed – peale kuulsa Roger Bannisteri – võistlesid selle võistluse võitmise nimel
Bannisteri filosoofia jooksmise ja kergejõustiku suhtes
Varajane sporditeadus, mis sellesse võistlusse läks
Tärn Bannisteri rekordil
Kui suur kultuurisündmus oli võidujooks 4-minutilise miili läbimiseks?
Mida need jooksjad tegid pärast võistlusjooksu lõpetamist?
Mis on praegune miili rekord? Kas on mingi lävi nagu 4 minutit, mida inimesed otsivad?
Kas Neal õppis nende sportlaste õppimisest midagi hea elu kohta?

Podcastis mainitud ressursid/inimesed/artiklid

Kuulake Podcasti! (Ja ärge unustage meile arvustust jätta!)

Kuulake osa eraldi lehelt.

Laadige see episood alla.

Tellige taskuhäälingusaade teie valitud meediumipleieris.

Podcastide sponsorid

Pingeline elu.Pingeline elu on platvorm neile, kes soovivad mässata meie kerguse, mugavuse ja eksistentsiaalse kaaluta oleku ajastu vastu. See on operatsioonide baas neile, kes ei ole rahul status quoga ja soovivad reaalse maailmaga ühendust saada, omandades oskusi, mis suurendavad nende autonoomia- ja meisterlikkust.Registreeruge meilivärskenduste saamiseks, ja saa esimesena teada, millal järgmine registreerimine märtsis avaneb.

Õige riie.Lõpetage mittesobivate särkide kandmine. Alustage oma parima väljanägemist kohandatud särgiga. Minemawww.propercloth.com/MANLINESS,ja sisestage kinkekood MANLINESS, et säästa oma esimeselt särgilt 20 dollarit.

Eritellimusel post.Avastage iga kuu midagi lahedat ainulaadsete temaatiliste tellimiskastide abil. Kasutage sooduskoodi 'mehelikkus', et saada oma esimesest kastist 20% soodsamalt.

Klõpsake siin, et näha meie podcasti sponsorite täielikku loendit.

Salvestatud koosClearCast.io.

Lugege ärakirja

Brett McKay: Tere tulemast Art of Manlinessi taskuhäälingusaate järjekordsesse väljaandesse. Võib-olla olete kuulnud Roger Bannisterist ja tema hämmastavast vägiteost, mille käigus ületati 1954. aastal nelja minuti miili tähis, kuid selle inimtegevuse verstapostini viinud lugu jäetakse sageli tähelepanuta ja see on täis draamat ning õpetusi teravuse ja sihikindluse kohta. ja tasakaalustatud elu elamist.

Alkoholismi ja uimastisõltuvuse riikliku nõukogu hiljutine uuring näitas, et peaaegu iga neljas 13–18-aastane teismeline suitsetab praegu või on suitsetanud viimase kuu jooksul. Uuring näitas ka, et suitsetamise määr oli kõrgeim 18-aastaste seas, kusjuures peaaegu 36 protsenti vastanutest ütles, et on suitsetanud viimase kuu jooksul. See on murettekitav, sest noores eas suitsetamine võib põhjustada elukestvat sõltuvust ja terviseprobleeme.

Minu tänane külaline kirjutas raamatu, milles jagab lugu Bannisteri rekordi ja kahe teise mehe taga, kes samuti võistlesid selle üle. Tema nimi on Neal Bascomb ja tema raamat on 'Täiuslik miil: kolm sportlast, üks eesmärk ja vähem kui neli minutit selle saavutamiseks'. Alustame oma arutelu, rääkides eduseisust kuni võistluseni, mille käigus murti neljamiililine barjäär, ja sellest, kui paljud arstid 20. sajandi alguses uskusid, et selle verstaposti saavutamine on füsioloogiliselt võimatu.

Seejärel räägib Neal meile nende kolme mehe elust, kes jooksid esimesena alla neljaminutilise miili, ja jagab teadmisi selle kohta, kuidas spordi eetos muutus, kui see muutus amatöörtegevusest professionaalseks tööks. samuti inimeste võime nihutada inimkeha piire puhta vaimse tahtega.

Tõesti suurepärane etendus. Pärast etenduse lõppu vaadake saate märkmeid aadressil aom.is/perfectmile.

Neal Bascomb, tere tulemast saatesse.

Rahapuudus on ettevõtte jaoks alati probleemiks olnud. Ettevõte on aastaid olnud hädas rahastamise leidmisega ja lõpuks on see jõudnud murdepunkti. Ettevõte läheb pankrotti ja kõik selle töötajad jäävad tööta.

Neal Bascomb: Tänan, et mind olemas olete.

Mõistet _____ kasutatakse liialdava inimese kirjeldamiseks Mõistet 'huvirühm' kasutatakse isiku kirjeldamiseks, kes on liiga palju projekti või organisatsiooni kaasatud. Sidusrühm on tavaliselt keegi, kellel on projekti õnnestumise või ebaõnnestumise vastu huvi.

Brett McKay: Olete suure osa oma karjäärist kirjutanud raamatuid sõjast, eriti Teisest maailmasõjast, ja oma raamatut 'Täiuslik miil', heidate pilgu eepilisele võidujooksule neljaminutilise miili läbimiseks. Mind huvitab, mis ajendas teid sellest loost kirjutama. Kas seal oli mingi seos II maailmasõjaga või oli see lihtsalt sinu huvi?

Tööturul on tänapäeval väga konkurents See kehtib eriti hiljuti kõrgkoolilõpetajate kohta, kes konkureerivad kogenud töötajatega, kes on varasematelt ametikohtadelt koondatud. Paljud hiljuti lõpetanud töötavad töökohtadel, mis jäävad alla nende oskuste taseme või ei ole seotud nende õppevaldkonnaga. See võib olla masendav ja raskendada sobiva töökoha leidmist.

Neal Bascomb: Ei, tegelikult oli Perfect Mile teine raamat, mille ma kunagi kirjutasin, enne kui ma hakkasin sõjast kirjutama, ja minu inspiratsioon selleks oli põhiliselt keskkoolist. Olin keskkooli murdmaajooksja ja mu treener soovitas kõigile neile jooksjatele tõesti, mitte tegelikult soovitusena, käskis meil lugeda Bannisteri memuaari 'Nelja minuti miil', Roger Bannisteri memuaare. Olin sellest täiesti rabatud. See andis mulle lisatõuget joosta ja üritada end tõugata.

Hiljem, kui ma oma kirjutajakarjääri alustasin, vaatasin sellele loole tagasi ja nägin, et keegi polnud tegelikult kogu neljaminutilise miili läbimise loo ajalugu teinud. Et see oli midagi enamat kui lihtsalt Roger Bannisteri lugu, vaid see oli lugu kolmest 20ndate alguses mehest, kes üritasid seda maamärki rekordit saavutada.

Brett McKay: Enne kui teete need kolm meest, räägime selle, nelja minuti miili rekordi taustast. Kui kaua olid inimesed püüdnud läbida neljaminutilist miili, enne kui need kolm meest 1950. aastatel seda mõnuga tegema hakkasid?

Ettevõtte asutasid 2006. aastal kaks ettevõtjat Ettevõtte asutasid 2006. aastal kaks ettevõtjat, kelle visioon oli luua inimestele parem viis toidukaupade ostmiseks. Tänaseks on ettevõte kasvanud üheks suurimaks veebipõhise toidukaupade jaemüüjaks maailmas. Miljonite klientide ja kümnete tuhandete töötajatega teeme pidevalt uuendusi ja laiendame oma äritegevust, et vastata klientide vajadustele.

Neal Bascomb: Noh, tegelikult on see üsna lühike. Pean silmas juba 1770. aastal, kui jooksja ütles, et oli jooksnud neli minutit mööda Londoni vana tänavat. Ametlikku dokumenti selle kohta ei olnud ja see on tõenäoliselt müüt. Tõenäoliselt 1800. aastate lõpus kerkis miil ja idee saavutada neljaminutiline miil tõesti esiplaanile. Kaks venda, kes Lääne-Londonis omavahel võistlesid, kutsusid tollal sajandi miiliks, saavutasid rekordi nelja minuti ja 18 sekundini.

Ta oli ilus naine Ei saa eitada, et ta oli kaunis naine, oma pikkade blondide juuste ja erksiniste silmadega. Tal oli alati naeratus näol ja ta oli alati nii positiivne. Isegi kui ta elas läbi raskeid aegu, ei lasknud ta sellest kunagi end alt vedada.

Kui 20. sajand saabub, avastate, et rajad paranevad, stopperid paranevad ja idee joosta neli ringi, neli veerandmiili nelja minutiga, selle täiuslik tasakaal köitis inimesi ja jooksjaid. nelja minuti miil. Soome jooksja Paavo Nurmi sai tulemuseks 4:10. 1937. aastal saavutas Sydney Wooderson tulemuse 4:06 ja siis kaks suede'i Teise maailmasõja aastatel langetasid selle põhimõtteliselt nelja minuti ja ühe sekundini.

Veokijuht ei pööranud teele tähelepanu ja sõitis vastu puud. Veokijuht ei pööranud teele tähelepanu ja sõitis vastu puud. Veok paiskus kokku ja juht sai vigastada.

Siis see seisis ja inimesed arvasid või uskusid mitmel viisil, et neli minutit on saavutus, mis on lihtsalt võimatu.

Ettevõte jäi õnnetuse tagajärjel suurest rahast ilma Ettevõte oli sunnitud esitama pankrotiavalduse ja koondama kõik oma töötajad.

Brett McKay: Jah, füsioloogid rääkisid sellest. Mis nende arvates juhtuks, kui mees jookseks minuti või jookseks miili alla nelja minuti?

Pidin kasutajatoele helistama, kuna arvuti ei töötanud. Kasutajatugi oli suletud, seega pidin sõnumi jätma.

Neal Bascomb: Jah. Ma ütleksin, et füsioloogid, ilmselt head, ei läheks selle hüperboolini, millesse paljud läksid, kuid minu raamat algab väitega, et mehed arvasid, et inimesed surevad, kui nad kunagi üritavad nelja minutini jõuda. Et süda, kopsud lihtsalt ei jaksanud. See barjäär oli nii ma arvan, et füsioloogiliselt, aga ilmselt ka psühholoogiliselt, et see oli võimatu saavutus.

Töö nõuab palju multitegumtööd Ma pole kindel, kas ma olen selle töö jaoks valmis.

Brett McKay: Miks on neljaminutiline miil nii raske saavutus? Mille poolest see erineb näiteks 800 meetri sprindist või 5k-st?

Neal Bascomb: Ma arvan, et miil ja miilirid ütlevad seda, aga ma arvan, et rajatreenerid ja paljud jooksumaailmaga tihedalt seotud inimesed peavad miili, täiuslikku kombinatsiooni, täiuslikku tasakaalu kiiruse ja vastupidavuse vahel. Asjatundjaks saamiseks vajate neid mõlemaid. Kui olete maratoonar, on vastupidavust kõige rohkem vaja. Kui olete sprinter, kes sõidab 100 jardi, on kiirus see, mida vajate kõige rohkem. Kui kavatsete joosta miil alla nelja minuti, peate mõlemad suutma säilitada uskumatul hulgal kiirust üsna pika vahemaa jooksul.

Telefon helises ja ma vastasin sellele. See oli minu ülemus teises otsas ja ta ei olnud rahul. Ta hakkas minu peale karjuma projekti kallal, mille kallal ma pidin töötama ja kuidas see eile pidi toimuma. Püüdsin talle selgitada, et olin selle kallal töötanud, kuid ta ei kuulnud sellest midagi. Ta ütles mulle, et kui ma seda päeva lõpuks ära ei lase, vallandati mind. Panin telefoni ära ja hakkasin nutma. Teadsin, et ma ei saa kuidagi päeva lõpuks projekti valmis saada, nii et pakkisin asjad kokku ja lahkusin kontorist. Koju minnes helistasin oma mehele ja rääkisin juhtunust. Otsustasime, et ilmselt on niikuinii parim ja homme hakkan uut tööd otsima.

Kui proovite kunagi jõuda neljaminutilise miili lähedale, jookseksin lihtsalt jooksulindil ja lükkaksin selle kiirust alla, kuni olete nii kiire kui võimalik ja see on tõenäoliselt umbes viis minutit miil ja jalad lähevad nagu hulluks. Võite ette kujutada, mida tähendab selle kiiruse parandamine 20%, 25% võrra.

Kuigi on oluline osata riske tuvastada ja hinnata, on oluline olla ka ennetav ja võtta meetmeid nende maandamiseks. Riskide maandamiseks on mitmeid viise ja kõige tõhusam lähenemine sõltub konkreetsest olukorrast. Mõned levinumad meetodid hõlmavad järgmist: - Riskide algpõhjuste tuvastamine ja nendega tegelemine -Kontrollide ja protseduuride rakendamine riskide esinemise tõenäosuse või mõju vähendamiseks -Regulaarne riskide jälgimine ja ülevaatus

Brett McKay: Kuidas inimesed selle jaoks treenivad, enne kui need kolm tegelast, keda te raamatus järgisite, hakkasid selle pärast tõsiselt püüdlema? Kas nad olid selle kohta teaduslikud või jooksid nad nii kõvasti kui suudan, kuni ma enam ei jaksa?

Meeskonna kapten John ütles, et mäng Meeskonna kapten John ütles, et mäng oli suurepärane võimalus auru välja puhuda. Ta ütles ka, et see oli suurepärane võimalus oma meeskonnakaaslastega tuttavaks saada.

Neal Bascomb: Ma arvan, et seekordne koolitus ei olnud eriti arenenud. Ma arvan, et suur treeningliikumine, mis pärast neid sündmusi tõesti kiirendas, on kaks treeningut päevas. Sel hetkel ei kasutanud inimesed treenereid nii palju. Nad jooksid korra päevas. Nad tegid piiratud intervalle ja põhimõtteliselt jooksid nad mõnes mõttes lihtsalt pikki distantse ja lootsid, et see parandab nende aegu.

Ta on väga võimas naine Ta teab alati, mida ta tahab ja kuidas seda saada. Tal on tugev kohalolek ja ta on alati kontrolli all. Inimesed tõmbavad tema poole ja ta saab alati, mida tahab. Ta on võimas naine, kes saab alati, mida tahab.

Seal oli jooksja nimega Emil Zátopek, kes hakkas sel perioodil treenima moodsamalt, kuid Bannister ja need teised, kes tõusid, et alustada neljaminutilise miili läbimist, treenisid parimal juhul algeliste meetoditega.

Lisaks sellele me Samuti tuleb arvesse võtta asjaolu, et mõned patsiendid võivad olla teatud tüüpi ravimite suhtes allergilised. Sel põhjusel on oluline, et hädaolukorras oleksid saadaval mitmesugused võimalused.

Brett McKay: Õige. Lisaks nende tegelaste loo jutustamisele meeldib mulle selle raamatu juures ka see, kuidas te kirjeldate, milline oli sport sel ajal 20. sajandi alguses, eriti jooksmine. Kuidas see erines praegusest?

Olen sündinud 80ndatel Olen sündinud 80ndatel, seega kasvasin üles 90ndatel. Mäletan, et see oli muutuste aastakümme koos selliste asjadega nagu kommunismi langus ja Interneti tõus. See oli põnev aeg elus olemiseks ja mul on hea meel, et sain seda kogeda.

Neal Bascomb: Noh, ma arvan, et põhimõtteline erinevus seisneb selles harrastussportlase ettekujutuses, selle eetos, selles, et sel ajal tegid treenerid skoori, jooksmine ja võistlemine ning kergejõustik oli lõbu ja selle pingutuseta. Seal on see anekdoot, mis mulle eriti meeldib. Seal oli Oxfordi sprinter, mees nimega Bevil Rudd ja selleks, et anda teile aimu, milline peaks olema sportlane või kuidas nad peaksid oma spordialale lähenema. Ta oli sprinter. Ta saabub veerandmiilisele võidusõidule, sigar suus kohiseb. Ta pani selle raja kõrvale maha. Ta jooksis oma sprindi, võitis, võttis veel suitseva sigari üles, pistis selle tagasi suhu ja jooksis rajalt eemale.

See on äärmuslik näide sellest, millega harrastuslik pingutuseta sportlik jooksja tegeles, kuid see annab teile ettekujutuse maailmast, milles need inimesed tol ajal elasid.

Brett McKay: See ei olnud nii nagu täna, kus nagu teil on sportlasi, kes pühendavad 24/7 oma spordialale treenimisele, nagu harrastussportlased püüdlevad tasakaalustatud elu ja spordi poole, mis on üks paljudest asjadest, mida nad tegid.

Neal Bascomb: Jah, sport oli üks paljudest asjadest. See ei olnud karjäär. See ei olnud midagi, millega nad püüdsid raha teenida. Nad arvasid, et jooksevad 20ndate alguses ja siis lähevad karjääri tegema. Sageli õppisid nad samal ajal ja polnud lihtsalt ootust, et see oleks midagi enamat kui lihtsalt intensiivne hobi.

Projekt pidi kestma kuus kuud, kuid varakult sai selgeks, et see võtab kauem aega. Meeskond püüdis graafikus püsida, kuid mõistis kiiresti, et see on võimatu. Projekti valmimine võttis lõpuks poolteist aastat.

Brett McKay: Siis oli see eriti Briti eetos, õige, nagu Ühendkuningriik?

Keegi poleks osanud suurt depressiooni ennustada. Nii et kui tabas, siis tabas kõvasti. Inimesed olid tööta, ettevõtted suleti ja pered nägid vaeva, et ots otsaga kokku tulla. See oli kõigi jaoks raske aeg.

Neal Bascomb: Jah. See tähendab, et ma ütleksin seda. Britid näitasid seda kõige paremini. Ma arvan, et ameeriklased ületasid ja tegid seda professionaalsemaks, mis oli jooksmine ja kergejõustik, kuid isegi USA-s oli loo üks peategelasi Wes Santee hämmingus sellest, ma arvan, et arenev maailm amatöörkergejõustiku ja kergejõustiku vahel. milliseks spordialaks pidi saama, milleks oli professionaalne kergejõustik.

Tal oli geniaalne mõistus ja ta suutis lahendada probleeme, mida teised ei suutnud. Ta oli ka väga alandlik ega kiitnud kunagi oma intellektiga. selle asemel kasutas ta seda teiste abistamiseks. Ta oli alati valmis jagama oma teadmisi igaühega, kes seda vajas, ja ta tegi seda midagi vastu ootamata.

See on jällegi üks põhjusi, miks ma selle raamatu kirjutasin. Ma lihtsalt tundsin, et see oli see eriti tore hetk spordis, kus viimane suurtest harrastussportlastest saavutab märgilise rekordi. Arvan, et pärast seda libises see maailm meist eemale.

Brett McKay: Ka see oli huvitav, see käib, võidujooks all-nelja minuti miilile käis samal ajal, kui see teine amatöörseikleja idee. Meil oli inimesi, kes üritasid Mount Everesti ulatuda ja tegid kõiki muid eepilisi asju. See oli sama veeni püüdmine ja see oli ka viimane amatöörseiklejatest.

Neal Bascomb: Jah. See oli see Sir Edmund Hillary, kes oli… Ma vihkan seda sõna kasutada, aga ma tahan seda kasutada, Roger Bannisteri ja nende teiste miljöö, mehed, kes peavad end seiklejateks, maadeavastajateks, kes lükkavad paate mitte ainult isiklike rekordite, vaid ka suurte saavutusteni. .

Brett McKay: Räägime nendest tegelastest konkreetselt. Kõik teavad ilmselt Roger Bannisterit, nii et jätame ta viimaseks. Räägime sellest, et mainisite Wes Santeed. Seal oli kolm inimest, Wes Santee oli üks neist, ta oli ameeriklane, kuid rääkige meile lähemalt oma taustast ja sellest, kuidas ta lähenes alla neljaminutilise miili läbimisele.

Neal Bascomb: Wes Santee oli ameeriklane, üks kolmest loos, kes kõik üritasid korraga nelja minuti miili saavutada. Ta oli pärit väikesest Kansase farmist, kohutav tüüp, kes võitis Wesi kohutavalt alati, kui too püüdis oma spordialaga tegeleda. Tema isa tahtis, et ta töötaks farmis, ta ei tahtnud, et teda huvitaks kergejõustik või muu selline, ei tahtnud, et ta jookseks. Wes Santee eest jooksmine oli tema tee sellest maailmast talust eemale.

Sealne suurepärane rajatreener Bill Easton värbas ta Kansase ülikooli ja temast sai väga kiiresti suurte edusammudega Ameerika suurim miilitaja. Wes oli üsna hea tegelane. Ta oli väga julm. Ta armastas glamuuri, armastas ajakirjandust, teda peeti 'tuhkade uimaseks dekaaniks'. Ta lähenes rajale ja ütles, et ma jooksen seekord nii, nagu Babe Ruth osutas liivale, kus ta hakkab kodujooksu tabama, ja siis jookseks täpselt selle aja.

Ta võistles nii ülikooli eest kui ka püüdis jõuda 1952. aasta olümpiamängudele. Ma arvan, et loo üks aluseid on see, et kõigil neil kolmel sellel võistleval isikul, Roger Bannisteril, Wes Santee'l ja seejärel John Landyl oli lähenesid 52. aasta Helsingi olümpiamängudele lootes ja uskudes, et nad võidavad või vähemalt medalikoha, kuid keegi neist ei võitnud. Olümpia lõpuks kasvasid nad ennast tõestama ja miil oli viis, kuidas nad seda teha kavatsesid. Neljaminutilise miili läbimine oli mõnes mõttes lunastus kõigile kolmele jooksjale.

Wesi jaoks, kes võistles endiselt Kansase ülikooli eest ja jooksis peaaegu iganädalaselt võistlusi, mitte ainult miili, vaid isegi pikemaid distantse, lihtsalt jooksis pidevalt, jooksis, jooksis, jooksis, jooksis ja võistles, võistles. Kuigi ta tulistas nelja minuti miili, oli tal ka palju muid kohustusi. See on väga teravas kontrastis kahe teise jooksja, Bannisteri ja Landyga, kes olid palju rohkem keskendunud lihtsalt neljaminutilise miili läbimisele. See oli nende ambitsioon. See oli kõigi nende jõupingutuste keskmes. Mõnes mõttes takistas Santee pidevat jooksmist ja pidevat võidusõitu erinevalt kahest teisest.

Brett McKay: Mainisite varem, et Santee oli üleminek amatöörkergejõustikult spordiala professionaalsemaks muutmisele hämmingus. Ma mõtlen, kuidas see tema elus ja jooksjakarjääris välja tuli? Kas selle kohta on mõni näide?

Neal Bascomb: Wes Santee jaoks ei tulnud see hästi välja. Ma mõtlen, et Wes oli ja ma kohtusin ja intervjueerisin kõiki neid kolme härrasmeest raamatu kirjutamise ajal. Isegi 70ndates eluaastates tundis Wes endiselt südant selle pärast, mis temaga sel perioodil juhtus. Põhimõtteliselt teenisid Ameerika Ühendriikide amatöörkergejõustikus paljud inimesed raha, välja arvatud sportlased ise. Saate peaaegu joone alla tõmmata, mis toimub kolledži kergejõustikus, kolledžijalgpallis ja muus sellises valdkonnas, kus maailm kasutab neid sportlasi mitmel viisil ära.

Wes, kes ei olnud häbelik, surus sellele vastu ja talle pakuti reisiraha, et käia erinevatel üritustel üle kogu riigi. Kuna ta oli nii jultunud, sest ta oli sulle nii näoga, ma arvan, et USA sportlaskond oli intiimne või kartis või tahtis ta mingil moel taburetilt maha lüüa. Sisuliselt tegid nad seda 1954. aastal ja lõpuks keelasid tal võidusõidu otse tipphetkel või neljaminutilise miili läbimise kõige olulisematel hetkedel, kus ta lõpuks oma võimalust ei saanud.

Brett McKay: Siis on organisatsioon, millest te siin räägite, AAU, eks?

Neal Bascomb: Õige.

Brett McKay: Õige. Mainisite varem, nii et ma arvan, et Santee pole kunagi neljaminutilise miili läbinud, eks?

Neal Bascomb: Santee ei rikkunud kordagi nelja minuti miili. Ta jõudis sellest 30 sekundi jooksul, kuid see oli lähim, mida ta kunagi jõudnud on. Ma arvan, et ülejooksmise ja ülevõitlemise kombinatsioon koos AAU-vaidlustega, mis sundis ta lõpuks spordist loobuma, ei lasknud tal seda saavutada.

Brett McKay: Mida ta tegi pärast jooksukarjääri lõppu?

Neal Bascomb: Pärast jooksjakarjääri müüs ta kindlustust kogu Kansases ja tegi seejärel karjääri, lõi pere üles. Jällegi, kui ma teda 2002. aastal Kansases kohtasin, siis ma usun, et ta rääkis ikka veel väga emotsionaalselt oma isast. Mõnes mõttes oli ta ikka veel natuke lahtine haav seoses sellega, mis temaga neljaminutilise miili ja AAU väljasaatmise ümber juhtus.

Brett McKay: Liigume John Landy juurde. Ta oli Austraalia jooksja. Kuidas Austraaliast pärit jooksjaks olemine teda ebasoodsasse olukorda seadis või võib-olla andis see puudus talle ka eelise?

Neal Bascomb: No ma arvan, et Landy miinuseks oli vähemalt Austraalias vähene keskendumine jooksmisele, sealsele jooksukultuurile. Jooksmine ja kergejõustikus võistlemine ei olnud ilmtingimata midagi sellist, milleks noor Melbourne'i poiss ihkas. Landy oli pärit keskklassi taustast, toredast perest, talle meeldis liblikaid taga ajada. Ta jõudis jooksmiseni oma elus hilja või teismeeas, kuid leidis, et sellel perioodil on tal hämmastav võime sundida end võistlema peaaegu puhtast tahtest.

Lõpuks värvati ta liituma lõbusate jooksjate bändiga, kuna ma vaatan seda selle guru juhitud seltskonnaga. Ma arvan, et see on parim viis teda seletada või oli ta natuke veidrik, aga ta teadis jooksmist väga hästi, mees nimega Percy Cerutty. Ta oli lühike tüüp, Cerutty, kes oli umbes 100 cm pikk, ja jooksis paljajalu, jooksis Melbourne'is särgita mööda linna, kandes oma väga väikseid lühikesi pükse, ning värbas Landy ja hunniku teisi jooksjaid, et neid parimateks treenida. Tal olid need võõrapärased meetodid. Mitte ainult paljajalu jooksmine ei olnud selle osa, vaid ka liivaluidetest üles ja alla jooksmine, läbi looduse jooksmine, taimetoidul põhineva dieedi järgi elamine, mida peeti parimaks viisiks seda väljendada, kui kunsti, kui kunsti väljendust.

Landy õitses selle all mõnda aega, sest see oli lõbus ja see oli midagi sellist, kus ta leidis end meeskonnast ja trügis ning läks aina paremaks ja paremaks. Lõppkokkuvõttes ei uskunud Cerutty, et tahtmine või üha rohkem jooksmine on viis saavutada ja paremaks saada. Landy otsustas teatud hetkel, et suudab end treenida ja suudab end kõvemini ja kauem pingutada kui keegi teine.

Sul on Landy, ma arvan, et kõigi kolme jooksja puhul oli see ilmselt see, kes treenis kõige rohkem, kes treenis kõige raskemalt, jooksis pärast kooli tundide kaupa öösiti ning maatas end päris maha ja surus ennast peale. Tõenäoliselt ma ütleksin, et oli nendest kolmest väljakutsujast neljaminutilise miili parim konditsioneeritud jooksja.

Brett McKay: Jah. Kui ma Landy treenerist lugesin, tuletas ta mulle meelde Paleo liikumist, mida täna näete.

Neal Bascomb: Täpselt, jah. Kujutage ette, et aastal 1954. See polnud rangus.

Brett McKay: Mainisid Landyt, pärast murdumist muutus ta treeninguga intensiivsemaks. Kas tema jooksustiil muutus pärast treenerist lahkumist, mis võimaldas tal anda talle jooksus eelise?

Neal Bascomb: Ei, ma ei ütleks, et tema jooksustiil dramaatiliselt muutunud oleks. Ma mõtlen, et tema samm muutus veidi. Paljajalu jooksmine aitas seda veelgi suurendada, kuid Landy jaoks oli see tegelikult märkmiku pidamise ja kirjutamise: „Olgu. Täna sõitsin hommikul kaheksa miili. Ma tegin selle kiiruse. Homme läbin üheksa miili” ja siis lihtsalt kiirendan seda iseseisvalt ilma suure intervalltreeningu või teaduslike meetoditeta, vaid lihtsalt miile, et parandada.

See tegi imesid. Temast sai sel ajal suurim Austraalia miilimees ja ta langes pidevalt neljaminutilise miili läbimisel ning jõudis väga lähedale sellele, et ta oli esimene inimene, kes selle murdis.

Brett McKay: Samuti mainisite, et ta… kuigi tal polnud treenerit, vaatas ta, kuidas mõned teised jooksjad treenisid. Ma arvan, et ta ammutas palju inspiratsiooni neilt lõpetanud meestelt, kellel läks olümpial väga hästi.

Neal Bascomb: Ta tegi seda eriti Zátopekilt, kellega kohtusime Helsingi olümpiamängudel, ja võttis mõned neist intervalltreeningu meetoditest ära. Jällegi kõikvõimalikud noodid, meil pole täna ranget ajakava, kus teate, et teete kaks minutit rasket spurti ja seejärel 15 sekundit maha ning sellise pulsisagedusega ja sellisel pingutustasemel. Ta lihtsalt katsetas tundeid rohkem kui midagi muud.

Brett McKay: Liigume Bannisteri juurde. Ta on Inglismaalt. Milline oli tema filosoofia jooksu ja kergejõustiku suhtes üldiselt?

Neal Bascomb: Jah. Ma arvan, et Bannister oli arhetüüpne harrastussportlane. Ta oli konservatiivne tüüp, ta oli vaikne, ta oli tserebraalne, ta sündis Inglismaal Harrow's, armastas jooksmist juba väga varakult. Ma arvan, et üks tema kristalsetest mälestustest on lapsepõlves rannas jooksmine ja see liikumisvabadus. Ta kirjutab sellest kaunilt oma memuaarides jooksmisest. Arvan, et peale kõige muu on armastus jooksmise vastu. Ma arvan, et see, mis teil Bannisteris oli, oli konkurentsitahte mõttes lihtsalt mõrvar. Ma mõtlen, et kohtudes temaga aastaid tagasi, oli tema silmade intensiivsus, intensiivsus, millega ta nendest rassidest peaaegu 50 aastat hiljem rääkis, täiesti tähelepanuväärne.

Bannister on harrastussportlane. Kuigi ta tahtis olla parim, soovis ta ka oma karjääri teha. Sel ajal treenis ta neljaminutilise miili läbimist, õppis arstiks. Ta oli praktikal Saint Mary haiglas. Ta käis Oxfordis. Ta saavutas selle tipptaseme meditsiinis, et saada neuroloogiks, püüdes samal ajal seda rekordit purustada. Tal oli selleks väga vähe aega. Ta treenis parimal juhul lõuna ajal pool tundi haigla lähedal rajale ja panustas aega ning läks siis tagasi patsiente vaatama.

Ta oli jällegi harrastussportlase ülim eeskuju, vähemalt selle loo alguses. See arenes edasi, kui ta jõudis neljale minutile aina lähemale.

Brett McKay: Jah. Sa mainisid Landyt. Tema väljaõpe oli katsetamine, katse-eksitus, kuid Bannister oma meditsiinilise taustaga sai teaduslikuks, kuidas neljaminutilise miili läbimisele kõige paremini läheneda, ja ta uuris. Ma arvan, et ta töötas välja oma vahendi VO2 max testimiseks, eks?

Neal Bascomb: Jah. Ta testis VO2 max. Ta testis piimhapet oma lihastes. Ta oli ehitanud selle jooksulindi koolis laboris ja ta pani end selle asja selga ja haakis end üles ja jooksis nii kiiresti kui suutis ja siis hüppas maha ja võttis vereproovid ja tegi seda uuesti. Püüdes tõesti teaduslikul tasandil näha, mis oli võimalik, mis füsioloogiliselt võimalik ja kuidas end kõrgemale tasemele suruda. Ta katsetas oma sõprade, Chris Brasheri ja Chris Chataway ning teiste inimeste peal. Ta korraldas neljaminutilisel miilil mõnes mõttes teaduslikku eksperimenti. Ma arvan, et mõnda aega rabas see teda selles mõttes, et ta lähenes sellele puhtalt vaimselt tasandilt.

Ma arvan taas, et loo arenedes pidi ta omaks võtma armastuse jooksmise vastu, mida Santee näitas ilmselt rohkem kui keegi teine, ja seda tahet näitas John Landy ilmselt rohkem kui keegi teine. Bannister peab mitmel viisil ühendama selle tahte, jooksmise armastuse selles vaimses lagunemises, mis oli nelja minuti katkestamiseks hädavajalik.

Brett McKay: Bannisteri puhul oli huvitav ka see, et ta alustas nagu Landy... No ei, ta alustas treenimist üksinda, kuid erinevalt Landyst, kes alustas hiljem treeneriga, kuid katkestas siis ise. Bannister, kui ta neljaminutilise miili läbimisele aina lähemale jõudis, sai ta tegelikult treeneri ja hakkas koostööd tegema teiste inimestega, et aidata tal seda teha. Siis sai ta aru, et ta ei saa seda ise teha.

Neal Bascomb: Jah. Ma arvan, et see oli ilmselt Bannisteri jaoks oluline hetk. Teil on 1952. aasta, Helsingi olümpiamängud, sealne ebaõnnestumine. Eriti plaaniti medalit võita Bannister. Ta tuleb tagasi ja läbi 1953. aasta jookseb ta üksinda ja läheb veidi paremaks, kuid mitte sellisele tasemele, nagu vaja. Lõpuks, tema sõbrad, Chris Chataway, Chris Brasher ja treener Franz Stampfl, kes hakkasid taas jooksma palju rangemate uute meetodite järgi, hakkasid elus uusi intervalltreeninguid tegema ja panid Bannisteri tõesti kaugemale sellest punktist, kus ta arvas. me puruneksime. Ma arvan, et see oli see, mida Stampfl Bannisteri treenerina tegi. Ma arvan, et Bannisteril ei läinud hästi ja ta suutis end selleni. Stampfl oli see, kes ta sinna viis.

Brett McKay: Räägime võidusõidust, kus Bannister alistas lõpuks neljaminutilise miili. Millal see juhtus ja kas ta seda eeldas? Ta arvas, et teeb seda sel päeval või oli enne seda ääristamist ja hautamist?

Neal Bascomb: Ma arvan, et see oli natuke mõlemat. Bannister jällegi, erinevalt Santeest, kihutas ikka ja jälle, et neljaminutiline paus. Bannister suhtus sellesse palju mõõdutundetumalt ja otsustas, et kui ta kavatseb seda saavutada, peab ta valima kuupäeva, valima aja, mil ta on oma seisundi absoluutsel kõrgeimal tasemel. Samuti teha seda võistlust tempotegijatega, inimestega, jällegi tema sõpradega, Chataway ja Brasheriga, kes mõlemad olid jooksjad, et teda mingil moel tempojõuna mööda rada tõugata, et viia ta tasemele, kus ta suudaks nelja minutiga edasi lükata.

Et seda paremini öelda, võttis Bannister seda meeskonna lähenemisviisina. Ta teadis, et üksi rajal ta sellega hakkama ei saa. Ta vajas kedagi, keda taga ajada ja ennast peale suruda. Ta korraldas selle võistluse 6. mail 1954 Oxfordi Iffley Roadi rajal, rajal, mida ta teadis väga hästi ja tema kaks tempomeest väljusid enne teda ja ta järgnes neile ringi ja lõpuks jättis nad maha suurepärase nelja minutiga.

Brett McKay: See on naljakas, et sa seda ütlesid, mainisid seda raamatus, et asjaolu, et ta kasutas tempotütreid, pani tema saavutuse kõrvale metafoorse tärni.

Neal Bascomb: Ei, ma arvan kindlasti, et mõnes mõttes läks. Vähemalt paljude silmis ei muutnud seda õigustatuks asjaolu, et ta ei võistelnud võistlusel ja tegi seda, et tal oli inimesi tõukamas ja mõnes mõttes ta neist mööda rajal maha kisub. Minu seisukoht on selles, et tegemist on härjadega. Ta jooksis neli minutit, keegi pole seda kunagi teinud. Ta tegi seda rajal. Tal ei olnud sirgel mingeid erilisi kingi ega äärmuslikult puhangulisi tuuli. Ta jooksis hämaral ja pimedal päeval ümber raja ja sai sellega hakkama ning saavutas midagi märkimisväärset. Ma ei usu, et see oli loo lõpp.

Põhjus, miks mu raamat kannab nime The Perfect Mile, tuleneb sellest, et ma ei pea neljaminutilise miili läbimist Iffley Roadil 6. mail Bannisteri ülimaks saavutuseks. Ma arvan, et see oli neljaminutiline võitmine võistlusel maailma parimate vastu, mida ta tegi pärast seda.

Brett McKay: Õige. Maailma parim oli John Landy, kes murdis Bannisteri järel neljaminutilise miili. Kui kaua pärast seda, kui Bannister neljaminutilise miili murdis, katkestas Landy selle?

Neal Bascomb: Landy murdis selle 21. juunil 1954. Umbes kuus ja pool nädalat pärast seda, kui Bannister seda tegi. See on huvitav, sest Landy, kes oli enne Bannisterit kõige lähemale jõudnud, oli mõnes mõttes sisuliselt alla andnud. Ta oli ajakirjandusele öelnud, et tal on tunne, nagu oleks ta vastu telliskiviseina põrutanud. Et ei olnud kiiremat, et ta saaks minna. Kuid pärast seda, kui Bannister selle murdis, arvan, et psühholoogiline barjäär oli paljuski murtud. Landy Soomes mitte ainult ei rikkunud neli minutit, vaid edestas Bannisteri aega peaaegu pooleteise minutiga, peaaegu pooleteise sekundiga, mis on märkimisväärne.

Brett McKay: Landy murrab selle. Santee on väljas, sest ta peab liituma merejalaväega ja see lõpetas tema karjääri. Olete rääkinud sellest, Täiuslikust miilist, sellest võidusõidust, Bannisteri ja Landy vahelisest võitlusest. Kui suur kultuurisündmus see tol ajal oli? Kas see köitis maailma publikut?

Neal Bascomb: Neljaminutiline miil ise, see võistlus, mida Bannister alustas, teatades, et ta katkestab neli minutit, ja see lahing Bannisteri, Landy ja Santee vahel võlus siis maailma. See tõi tohutul hulgal esilehe uudiste tähelepanu mitte ainult miilile, vaid ka kergejõustikule. Kui Bannister seda uuesti murdis, ülemaailmne pealkiri, siis äkitselt 1954. aasta augustis on Bannister ja Landy, kaks meest maailmas, kes olid neli minutit katkestanud, seistes nüüd võistlusel vastamisi.

See tõmbas lihtsalt spordikirjanike ja -lehtede ja raadiosaadete jms tähelepanu. See oli rahvusvaheline sündmus, mis tõmbas tohutult tähelepanu ja mõnes mõttes, nagu ma ka raamatus kirjutan, oli see amatöörkergejõustikust profikergejõustiku arengu algus. See idee, see tähelepanu tase, see Rahvaste Ühenduse mängude kohalolek meedias selle eepilise võidusõidu jaoks augustis Vancouveris Bannisteri ja Landy vahel.

Brett McKay: Kui minna võistlusele, siis keda eelistati selle võitmiseks? Kas see oli Landy, sest ta ületas võidusõidu ajal neljaminutilise miili või eelistati Bannisterit?

Neal Bascomb: Ma arvan, et see sõltub suuresti sellest, millist ajalehte sa loed. Kui loed Londoni ajakirjandust, olid nad kindlad, et Bannister võidab. Kui loete Melbourne Pressi, oleks alternatiiv. Minu vaatenurgast oli vähemalt Landy kiirem jooksja. Ta kannatas Vancouveris veidi külmetuse käes, kuid ta oli loo jooksul võistelnud. Tal oli sellel tasemel mõnes mõttes rohkem kogemusi. Ta oli selgelt paremas vormis ja paljuski arvasin, et on kiirem jooksja.

Kui ma saaksin ajas tagasi tõmmata ja seda vaadata, teadmata, mis juhtuma hakkab, oleksin arvatavasti panustanud Landyle. Ta oli selline jooksja, kes läks alati algusest peale nagu jänes ning hoidis ja hoidis liidrikohta kogu võistluse vältel. Selline jooksja ta oli ja jooksis võistluse järel lihtsalt minema. Võrreldes Bannisteriga, kes mõnes mõttes ei treeninud ikka veel samal tasemel, mis Landy tegi, ja oli ajaliselt pooleteise sekundiga alla jäänud. See on üsna dramaatiline erinevus.

Brett McKay: Mis tegi võistluse ka dramaatilisemaks, seda ei teadnud tollased inimesed, et Landy astus enne võistlust mõne fotograafi välklambi peale ja see lõikas tal jala enne võistlust lahti.

Neal Bascomb: Jah. Tal oli nohu ja see vigastus jalal, kuid Landyga sellest rääkides ja võib-olla oli ta palju aastaid hiljem lihtsalt härrasmees, ütles ta, et sellel ei olnud sellel päeval tema jooksmisele olulist mõju. Ma arvan, et see on tõenäoliselt nii. Ma arvan, et puhas adrenaliin oleks selle vigastuse ära hoidnud, kuigi see oli mõnes mõttes tõsine. Ta jalg oli võistluse lõpus verest läbimärg.

Brett McKay: Mis võimaldas Bannisteril võita? Ta lihtsalt kaevas sügavale ja lihtsalt koputas läbi selle tahte, selle konkureeriva tapja instinkti võita selles viimases löögis?

Neal Bascomb: Ma arvan, et see puudutas absoluutselt Bannisterit ja tema tapjainstinkte. See tulenes tagasi sellele, mida ma tema kohta varem ütlesin. Ta oli tapja. Ta oli konkurentsivõimeline koletis. Tal oli vaja võita, ta pidi võitma. Ta oli selles väga tark. Ta oli lasknud Landyl juhtida, ta lasi Landyl end mõnes mõttes veidi aeglustada ja siis puhtast tahtest ja tapjainstinktist tõmbas ta end Landyle aina lähemale, kui nad võistluse viimasele lõigule läksid. Ma arvan, et kõige kuulsam, ja Vancouveris on isegi selle kuju, vaatas Landy üle õla, et näha, kus Bannister teadis väga hästi, et ta tuleb kannul ja pöörde sekundi murdosa ning tema hoo kaotus. jalad oli täpselt hetk, mil Bannister oma viimase löögi sooritas. See oli enam kui piisav, et mitte ainult Landyt võita, vaid ka neljaminutilise miili läbimiseks uuesti murda.

Brett McKay: Mida tegid Landy ja Bannister pärast seda täiuslikku võistlust? Kuidas nad veetsid oma ülejäänud karjääri?

Neal Bascomb: Bannister loobus pärast impeeriumimänge jooksmisest. Ta läks pensionile. Temast sai see, kelleks ta alati tahtis saada – neuroloog, üsna edukas, ja praktiseeris pärast seda aastakümneid arstina ning oli üsna tunnustatud neuroloog.

Landy, tegelikult jooksis järgnevatel olümpiamängudel. Tal ei läinud väga hästi, kuid tema ilmselt kõige kuulsam juhtum pärast seda neljaminutilise miili pikkust episoodi oli see, kui ta olümpial peatus, et päästa või aidata rajal teist jooksjat, ning võitis siis jooksu isegi pärast teise abistamise viivitamist. jooksja tõusis püsti ja tõuseks püsti. Landy oli Austraalias väga armastatud tegelane. Temast sai ärimees ja pensionile jäädes sai temast lõpuks Victoria kuberner, tseremoniaalne ametikoht, selle konkreetse Austraalia piirkonna riigipea.

Brett McKay: Jah. Tundub, et neid on palju, nad läksid oma eluga edasi, see kõlab nii.

Neal Bascomb: Jah. Ma arvan, et ainus, kes oma eluga edasi ei läinud, oli Wes Santee. Kui ma temaga kohtusin, oli ta sel ajal omamoodi ... tema parim viis seda väljendada on kaastundeavalduse leinaja matusebüroos, mis on kurb koht oma päevade veetmiseks. Jällegi rääkis ta pidevalt, mis juhtus neljaminutilise miili jooksul, suure kahetsusega.

Brett McKay: Mis on praeguse miili rekord ja mis on lävi, mida kõik praegu püssivad?

Neal Bascomb: Miili rekord on praegu kolm minutit, 43 sekundit ja mõned muutused, ma arvan, et see kuulub marokolasele El Guerroujile. See rekord on tal olnud alates 1999. aastast. Sellest ajast peale pole keegi seda maha löönud. Ma arvan, et mõnes mõttes pole miil päris see, mis ta oli. Ma arvan, et meetermõõdustik on 1500 meetri jooksus, mis on olümpiajooks, mõnevõrra domineerinud, see on tõesti see, mida keskmaajooksjad praegu jooksevad ja mille eesmärk on saavutada. Miil on kaotanud osa oma glamuurist, mis tal neil päevil 1954. aastal oli.

Brett McKay: Kas siiski on inimesi, kes selle nimel pühivad? Kas inimesed ütlevad, et 'ma olen miiler'?

Neal Bascomb: Jah. Ma arvan, et eriti Ameerikas on arvatavasti rohkem seda mõtet olla miileriks ja murda neli minutit, mis mõnes mõttes on nüüd konkurentsivõimelise miilisõitja saamise standard, on tegelikult murda neli minutit, kuid tegelikult vähendage see 3:40-ni. või 3:30, keegi ei tule lähedale.

Ma arvan, et praegu pööratakse enamus tähelepanu vähemalt jooksmisele ja vähemalt barjääride murdmisele, see kahetunnine maraton.

Brett McKay: Kas võtsite pärast nendest kolmest mehest kirjutamist neilt hea elu elamise õppetunni? Kas sa arvad, et nad peaksid olema tänapäeval sportlastele eeskujuks?

Neal Bascomb: Ma arvan, et ilmselt on võimatu, et see idee maailma kõige eliitsportlastest oleks puhtad amatöörid. Ma arvan, et see päev on kadunud, kuid ma arvan, et vähemalt minu vaatenurgast, kellelgi, kes naudib jooksmist ja naudib sporti, võtsin sellest raamatust välja idee teha seda puhtalt naudingu pärast. Käin tänapäevalgi jooksmas, kus need on iga aastaga lühemad, kus mul on see hetk, kus ma olen… Minu viimane jooks oli Mehhikos mahajäetud rannas, kus jooksin miile ja seejärel mäkke.

Mäletan, et peatusin ja elasin selle üleva hetke, kus jooksmine oli ilu ja see oli lihtsalt puhas ja see oli lihtsalt selle pärast. Ei trenni ega millegi muu jaoks.

See on midagi, mis minu arvates oli Santeel ja Landyl ja Bannisteril kõigil omal moel. See on üks asi, mille ma loo jooksul nende kogemustest ammutasin. Ma arvan, et teine oli see, mida on vaja võimatu saavutamiseks. See idee ja see on lihtsustus, kuid see idee, mis Santee südamest jooksis kogu tema elu. Landy põgenes puhta tahte eest. Bannister lähenes sellele ajul… peast. Ma arvan, et viis, kuidas Bannister suutis esimesena neli minutit murda ja viis, kuidas ta suutis Empire'i mängudel võita, oli võime lõpuks ühendada see süda, tahe ja mõistus. See on midagi, mida ma näen ikka ja jälle teiste ajaloo aspektide puhul, mida ma kirjutan inimestest, kes teevad päris tähelepanuväärseid asju.

Brett McKay: Neal, see on olnud suurepärane vestlus ja ma tõesti soovitan inimestel raamat hankida, sest see, kuidas sa kirjutad ja jutustad, oled nagu hinge kinni hoides ja näed, kuidas asjad välja kukuvad, kuigi tead, kuidas…

Neal Bascomb: See on sinust väga armas.

Brett McKay: … kuigi sa tead, kuidas see välja tuleb. Teid pumbatakse välja. Kuhu saavad inimesed teie töö ja raamatu kohta rohkem teada saada?

Neal Bascomb: Muidugi. Minu raamatud on saadaval peaaegu kõikjal, kus raamatuid müüakse. Võite ka… Mulle meeldib, kui külastate veebisaiti, see on www.nealbascomb.com, N-E-A-L-B-A-S-C-O-M-B dot com.

Brett McKay: Neal Bascomb, tänan teid väga teie aja eest. See on olnud rõõm.

Neal Bascomb: See on olnud suurepärane. Aitäh.

Brett McKay: Nagu ma ütlesin, oli see Neal Bascomb. Ta on raamatu 'Täiuslik miil' autor. See on saadaval saidil amazon.com ja raamatupoes kõikjal. Minge ka tema saidile nealbascomb.com, et tema töö kohta rohkem teada saada. Ta on kirjutanud palju toredaid asju Teise maailmasõja kohta. Vaadake ka meie saate märkmeid aadressil aom.is/perfectmile, kust leiate lingid ressurssidele, kus saate sellesse teemasse süveneda.

See lõpetab Art of Manlinessi taskuhäälingusaadete järjekordse väljaande. Mehisemate näpunäidete ja nõuannete saamiseks külastage kindlasti Art of Manlinessi veebisaiti aadressil artofmanliness.com. Kui teile saade meeldis ja saite sellest midagi, oleksin tänulik, kui leiaksite ühe minuti, et anda meile iTunesis või Stitcheris arvustus. See aitab palju. Kui olete seda juba teinud, tänan teid väga. Kaaluge etenduse soovitamist sõbrale või pereliikmele. Suust suhu räägitakse, kuidas etendus kasvab.

Nagu alati, tänan teid jätkuva toetuse eest. Kuni järgmise korrani ütleb Brett McKay, et jää mehelikuks.

Outdoor Fitness and Fun